Série de vidéos éducatives sur les traumatismes : Comprendre sa réponse au traumatisme (1re partie)
Tous les êtres humains emploient les mêmes stratégies pour faire face à une expérience traumatique. Il y a des réponses de mobilisation, comme la fuite et le combat, et des réponses d’immobilisation, comme l’effondrement ou la soumission. Sur le coup, le corps et l’esprit recourent à ces stratégies pour réagir le mieux possible au traumatisme. Nous espérons que cette vidéo vous aidera à développer votre compassion pour toutes les façons dont votre corps et votre esprit, ou ceux des personnes que vous aidez, s’adaptent pour survivre.
Voici quelques suggestions de lectures complémentaires :
Transforming the living legacy of trauma: A workbook for survivors and therapists, de Janina Fisher
Trauma and recovery: The aftermath of violence – from domestic abuse to political terror, de Judith Herman
Waking the tiger: Healing trauma: The innate capacity to transform overwhelming experiences, de Peter Levine et Ann Frederick
Le programme de maîtrise avancé sur le traitement des traumatismes National Institute for the Clinical Application of Behavioural Medicine. https://www.nicabm.com/program/master-program-on-treating-trauma/
The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma, de Bessel van der Kolk
Ces vidéos visent à donner des informations de nature générale, et non des conseils. Consultez un professionnel compétent en présence d’une situation particulière.